Vous souhaitez perdre du poids ? Ou au contraire vous voulez prendre ou stabiliser votre poids ?
Voici comment je peux vous aider
Suivi personnalisé
Peu importe votre situation ou vos difficultés, il n'y a pas de remède miracle applicable à tous pour perdre du poids. Un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre métabolisme, de vos habitudes et de vos contraintes est essentiel.
Approche comportementale
L'équilibre ne concerne pas uniquement l'alimentation, mais englobe également les aspects psychologiques et émotionnels. C'est pourquoi je complète mes conseils avec une approche comportementale, en établissant un lien entre l'alimentation et les émotions, en prêtant attention aux sensations alimentaires etc.
Autonomie
Une approche globale des soins vous aidera à devenir autonome et à jouer un rôle actif dans la gestion de votre poids pour maintenir vos objectifs à long terme.
Micronutrition
La micronutrition représente un soutien inestimable pour gérer les problèmes liés aux fluctuations pondérales, tels que les troubles du sommeil, l'anxiété, la résistance à la perte de poids et les déséquilibres hormonaux.